Vormittagskurse

Tuesday, Thursday und Lili Shape

Es erwartet Euch ein sehr persönliches, individuelles Training. 60 Minuten Fitness, Power, Schweiß und Spaß unter professioneller Anleitung.
Eure Kinder, vom Baby bis zum Kleinkind, sind natürlich dabei. Ihr dürft aber auch ohne Kinder kommen!
Trainiert wird alles, was nach einer Schwangerschaft bewegt werden „muss“. Straffung und Formung des gesamten Körpers, mit den Schwerpunkten Rücken und Bauch.
Tut Euch und Euren Nerven was Gutes, powert Euch aus und schöpft Kraft für einen neuen Tag mit Euren Kindern!

Tuesday und Thursday Shape
Wo: Berckstr. 87 in den Räumlichkeiten des Maximum
Termin: Dienstags und Donnerstags von 09.10- 10.10 Uhr

Tuesday und Thursday Shape Termine
Frühjahrskurs: Dienstag 29. Januar bis 02. April (10 Termine/120.-Euro/*Flexi)

Frühjahrskurs: Donnerstag, 31. Januar bis 04. April (10 Termine/120.-Euro/Flexi)  

Lili Shape
Wo: Goebelstraße 46, Lilienthal in den Räumlichkeiten
„Die Mondschaukel Praxis für Entspannung und Massage“
Termin: Freitags von 09.30- 10.30 Uhr

Lili Shape Termine
Frühjahrskurs: Freitag 01. März bis 03. Mai (10 Termine/120.-Euro/*Flexi)