Vormittagskurse

Tuesday  Shape und Thursday Shape

Es erwartet Euch ein sehr persönliches und abwechslungsreiches Training.
60 Minuten Fitness, Power, Schweiß und Spaß unter professioneller Anleitung.
Eure Kinder, vom Baby bis zum Kleinkind, sind natürlich dabei.
Ihr dürft aber auch ohne Kinder kommen!
Trainiert wird alles, was nach einer Schwangerschaft bewegt werden „muss“. Straffung und Formung des gesamten Körpers, mit den Schwerpunkten Rücken, Bauch, Beine und Po. Wir haben dabei stets im Blick, was Euer Körper während der Schwangerschaft geleistet hat und verfolgen einen gesunden und nachhaltigen Ansatz zum Muskelaufbau. Unser Erfolg ist es, wenn Ihr es schafft Sport regelmäßig in Euren Alltag zu integrieren. Tut Euch und Euren Nerven was Gutes, powert Euch aus und schöpft Kraft für einen neuen Tag mit Euren Kindern.

Tuesday Shape
Uhrzeiten:
Dienstags von 09:15-10:15 Uhr
Kursraum Fitalis/Hotel zur Munte

Thursday Shape
Uhrzeiten:
Donnerstags von 09:15-10:15 Uhr

Der Kursstart steht noch nicht fest, Eure Anmeldungen nehmen wir gerne schon entgegen.