dadsINshape
Seit mittlerweile 4 Jahren gibt es bei uns auch einen Kurs für Männer.
In diesem Kurs gehen wir speziell auf die Bedürfnisse unserer männlichen Teilnehmer ein. Zwar sind diese nach wie vor auch in den Night Shape Kursen herzlich willkommen, aber es sind so viele Männer geworden, dass sie einen eigenen Kurs mehr als verdient haben.
Wir bieten Euch ein abwechslungsreiches Programm an, bei dem Ihr Euch unter Garantie gefordert fühlt, und Euren Körper ordentlich spürt. Dabei haben wir im Blick, dass viele von Euch viel sitzen, sich wenig Zeit nehmen um Sport zu treiben und Eure „fitten Jahre“ vielleicht schon etwas zurück liegen. Lasst Euch überraschen.
Werdet Teil einer wirklich netten Truppe, bei der Ihr mit Spaß und Schweiß ausdauernder und kräftiger werdet, und somit fitter für den Alltag!
Und noch was: Unter den Teilnehmern sind keine Rambos. Muskelvergleich und „Rumgegockel“ gibt es bei uns nicht. Hier geht es darum, eine Grundlage für mehr Wohlbefinden im Alltag zu schaffen. Die herbeigesehnten Pausen zwischen den Übungen nutzen wir zum Lachen und immer wieder auch für einen ehrlichen Austausch zum anstrengenden (Familien-)Alltag.
Sehr gerne dürft Ihr Euch für eine Probestunde per Mail anmelden.
Termin: Mittwochs 20.00-21.00 Uhr