Herzlich Willkommen!

News:
Die Indoor Kurse finden ab dem 24. August endlich wieder statt!
Die Gruppe muss ich natürlich aufgrund der aktuellen Lage kleiner als gewohnt halten. Das bedeutet leider auch, dass die Plätze sehr begrenzt sind. Dennoch bitte ich Euch, mich anzuschreiben wenn Ihr Interesse an einem der Kurse habt. Die Erfahrung zeigt, dass sich immer was tut und hier und da ein Plätzchen frei wird, und der Dienstagskurs kommt hoffentlich auch bald wieder ins Programm.

Achtung:
Der Thursday Shape Kurs wird ab sofort in einem neuen Kursraum , dem Polkadot in der Freiligrathstraße 33 in 28211 Bremen-Schwachhausen, stattfinden. 

Über mich:
Ich biete seit 2014 Sportkurse an, die speziell für Mütter nach der Schwangerschaft geeignet sind. Zum einen, weil Ihr Eure Babys oder Kleinkinder mitbringen könnt, zum anderen, weil ich die Inhalte der Kurse so auslege, dass Ihr Euch vielseitig und effektiv trainiert. Fettverbrennung und Verbesserung der Kraftausdauer sind meine Schwerpunkte in den Kursen. Da einige der Mütter einfach dran bleiben wollten, obwohl die Kinder längst in der Kita sind, seid Ihr auch ohne Baby in den Vormittagskursen willkommen.
Übrigens, ganz wichtig, Ihr seid flexibel. Es gibt immer Tage an denen es im Laufe eines Kurses mal nicht klappt. Wir finden schnell und unkompliziert eine Ausweichstunde in einem der anderen Kurse.
Flexibilität ist absolut notwenig um Beruf, Familie und Sport unter einen Hut zu bekommen!

Aufgrund der großen Nachfrage der Väter bieten wir seit 2017 auch einen Männerkurs an, die Geburtsstunde von dadsINshape. Kein Muskelvergleich, aber dafür ein sehr schönes Miteinander bei dem auch die Väter mit Gleichgesinnten Gas geben können.

Schaut doch mal unter Kurse/-kalender nach und informiert Euch über unser Angebot.