Reisetermin: 30.09.-04.10.2024
Mit momsINshape geht es ohne Mann und Maus nach Mallorca.
In einer exklusiven Finca werden wir es uns richtig gut gehen lassen.
Wir starten die Tage in der Regel mit einem Morgenlauf bzw. Walk, je nachdem wie fit Ihr seid und Euch fordern möchtet. Unser Lauf endet am Meer, wo wir dann im Meer Aquagymnastik machen. In der Zwischenzeit bereitet Karo unser Frühstück vor. In diesem Jahr wird auch Tanja dabei sein, die mit uns alternativ auch Yoga machen wird. So kann jeder entscheiden, wie der Tag beginnen soll.
Bei einem langen und gemütlichen Frühstück wird der restliche Tag geplant. Täglich biete ich Euch eine Kursstunde an. Der Schwerpunkt wird während des Urlaubs auf Rumpfkräftigung liegen.
Am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag werden Euch Radausfahrten angeboten. Die Räder mieten wir vor Ort. Wir machen dann schöne Ausfahrten ins Hinterland. Auch wenn Ihr vorher noch kein Rennrad gefahren seid, könnt Ihr Euch die Touren zutrauen. Wir befahren stets besonders schöne, verkehrsarme Wege. Die Länge der Touren wird im Vorfeld besprochen.
Wer sich eine Fahrt auf dem Rennrad nicht zutraut, kann sich auch ein Tourenrad mieten und damit die Gegend erkunden. In den letzten Jahren gab es immer eine Gruppe mit Tourenrad und eine Rennradgruppe.
Gerne nehmen wir uns die Zeit mit Euch Eure Lauftechnik zu verbessern. Solltet Ihr Euch ein persönliches Ziel gesteckt haben, bei dem Ihr Begleitung und Unterstützung braucht, sprecht uns an.
Aber: In der Ruhe liegt die Kraft!
Und deshalb soll auch die Erholung vom Alltag nicht zu kurz kommen!
Wir freuen uns auch auf entspannte Sonnenstunden an Pool und Strand, unterhaltsame Abende und schweißtreibende Sportstunden mit Euch.
Unsere Köchin ist auch dieses Jahr wieder Karolina Lucht. Wir dürfen uns auf sehr ausgewogenes, leckeres Essen mit viel frischem Gemüse freuen. Karolina ist mit Ihrer Kochschule (kochmitkaro.de) selbstständig und ist bekannt für Ihre Kochkünste!
Preis pro Person : 649.- Euro im Doppelzimmer
Reisezeitraum: Oktober 2024
Nicht alle Teilnehmerinnen können eine Woche zu Hause fehlen. Deshalb haben wir die Sporttage von Montag bis Donnerstag festgelegt. Wer darüber hinaus verlängern möchte, darf das gerne tun. Am Sonntag dürft Ihr Eure Zimmer gerne schon beziehen und Euch einleben, allerdings wird das Team mit der Vorbereitung für die kommenden Tage beschäftigt sein. Deshalb wird offiziell auch keine Mahlzeit angeboten, aber natürlich werden wird den Kühlschrank bis zum Abend schon gefüllt haben.
Ab Freitagmittag beginnt die programmfreie Zeit. In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass einige weiter Sport machen möchten und am Rhythmus festhalten wollen, andere lieber ruhiger aus der Woche gehen möchten. Das entscheidet jeder wie er mag.
Das Team ist von Sonntag bis Sonntag vor Ort und so dürft Ihr Euch ebenfalls einbuchen.
Im Preis enthalten sind:
4 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Bad und Dusche in einer exklusiven Finca
Bettwäsche, Handtücher, Waschmaschine, Internet
Verpflegung durch unsere mitreisende Köchin, Frühstücksbuffet, eine warme Mahlzeit am Tag
gefüllter Kühlschrank mit Obst, Gemüse, Snacks und nichtalkoholischen Getränken etc.
mindestens 3 Sporteinheiten am Tag, geführte Radtouren mit Einweisung ins Rennradfahren, ggf. Lauftechniktraining, Yoga mit Tanja
Nicht im Preis inbegriffen:
Flug
Reiserücktrittsversicherung
Fahrradmiete (nur für diejenigen, die gerne Radausfahrten machen möchten)
Transfer vom Flughafen zur Finca (wir organisieren Fahrgemeinschaften und sprechen Flugzeiten ab)
Touristensteuer
Verlängerungstag: 50.- Euro
Einzelzimmerbuchung auf Anfrage, je nach Belegung, möglich.
Auf Wunsch mailen wir weitere Infos, schreibt uns gerne an.
Die Anmeldungen werden nach dem Eingang per Email berücksichtigt.
Daraufhin bekommt ihr eine Buchungsbestätigung mit den genauen vertraglichen Daten zugesandt.
Der dann geschlossene Vertrag ist verbindlich.